Beber água cítrica tem vários benefícios para a saúde. A água cítrica contém altos níveis de vitamina C, que é importante para a saúde e o bem-estar geral.
Além disso, a água cítrica tem antioxidantes que podem ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e o risco de doenças.
Ela também contém ácido cítrico, que pode ajudar a estimular o metabolismo e ajudar na digestão.
Além disso, a água cítrica também é útil para a limpeza do sistema digestivo, desintoxicando o corpo e ajudando a remover resíduos tóxicos.
Por último, a água cítrica também é conhecida por ajudar a hidratar o corpo, o que pode ajudar a manter o corpo saudável e funcionando bem.
Ingredientes:
1 litro de água filtrada
2 limões cortados em rodelas finas
3 “moedas” de gengibre fresco
3 pedaços de canela em pau
10 folhas frescas de hortelã.
Modo de preparo:
Coloque os ingredientes em uma jarra ou garrafinha e deixe na geladeira por pelo menos 1 hora antes de tomar.